Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1128 kcal
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Fat: 33.13g | Prot: 111.50g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Max Titanium Creatina , Itambé Leite em Pó Integral, Dux Fresh Whey Frutas Vermelhas, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Dinner: Hortifruti Patinho Moído, Hortifruti Patinho Moído , Lactopar Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Other: Pêra Portuguesa. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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