Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 57.37g | Carbs: 245.58g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Клубникой, Спартак Печенье Мария , Кефир 2,5%, Пряник. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, 7 Days Мини Круассаны с Клубникой. Dinner: Финик, Ветчина, Картошка Вареная. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yazlayazaya's Weight History
|