Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 112.71g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Черника, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Шашлык из Свинины, Витконпродукт Колбаска Гриль Элитная. Dinner: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Евроопт Персик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|