Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 84.55g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Кабачки Тушеные. Lunch: Блины, Кофе с Молоком. Dinner: Варенье из Смородины, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Кабачки Тушеные, Каждый День Сливки 20%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anom_aliya's Weight History
|