Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 134.02g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ромашкино Сливки 10%, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные , Solvie Protein Cookies Salted Caramel. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиреный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
|
387 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 2 minutes, Samsung Health - 22 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаНН's Weight History
|