Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 86.15g | Carbs: 92.31g.
Breakfast: Milken Mite Сыр Тильзитер, Хуторок Сметана 10%, Белая Долина Молоко 3,2%, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Клетчатка, Хуторок Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное. Lunch: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Оладьи. Dinner: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Milken Mite Сыр Тильзитер, Хуторок Сметана 10%, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем. more...
|
Losing 29.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darygood's Weight History
|