Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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89.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 61.18g | Prot: 132.55g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Laranja Pêra, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Dinner: Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Banana Nanica. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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