|
вчера тренировка
|
63 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 114.79g | Carbs: 218.56g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Череповецхлеб Батон Нарезной, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Ярославский Бройлер Филе Грудки, Печень Трески, Family Choice Огурцы Маринованные, Авокадо Авокадо Хасс, Вологжанка Молоко 2,5%, Айсберри Болт Instinct. Dinner: Вологодский Пломбир Стаканчик с Клюквой, Яблоко, Морковь, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|