Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
133.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 116.53g | Carbs: 32.84g.
Breakfast: Pekaanipähkinät, Hunaja, Parapähkinät, Salakis Greek Creamy Yoghurt. Lunch: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Uunilohi. Dinner: Pirkka Pesto, Eridanous Kreikkalainen Ekstra-Neitsytoliiviöljy, Castelli Burrata, Punakaali, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Atria Broilerin Fileesuikale. Snacks/Other: Benecol Tehojuoma Persikka, Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Nutri Works Keto Worx Meal, Vi-Siblin Kuitulisä. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|