Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 121.27g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: SPAR Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Гречневая Каша. Lunch: Старик Хинкалыч Хинкали с Говядиной, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами, Старик Хинкалыч Чихиртма с Курицей. Dinner: Вешенки Жареные, Fratelli Spirini Сыр Страчателла , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Руккола. Snacks/Other: Инжирный Персик, Цезарь Ролл, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкусно и Точка Американо Средний. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesnykh.g's Weight History
|