Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 151.23g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кабачок. Lunch: Сыр, Садочок Томатный Сок, Кабачок, Рис, Куриное Филе. Dinner: Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|