Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 91.17g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Black Bruin Enerji İçeceği. Lunch: Mercimek Çorbası, Migros Yağsız Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Dinner: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Kent Tofita Böğürtlen, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı , Tam Yağlı Süt. Snacks/Other: Uludağ Limonata. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ademfcoban's Weight History
|