|
Вау, за целую неделю привес всего 100 г. Я никогда не наберу.
|
37.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 71.55g | Carbs: 222.77g.
Breakfast: Голубика, Яйцо Всмятку, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Рудь Мороженое Тортуфо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо, Семерка Лаваш Армянский. Dinner: Fresh Box Proteline Strawberry, Чай, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), De Luxe Cream Cheese, Сыр Гауда, Семерка Лаваш Армянский. Snacks/Other: Фрукты Груша, Tic Tac Клубничное Драже, Захарни Заводи Лукум Обыкновенный. more...
|
|
1012 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|