Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 62.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 60.09g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яичница, Сыр Домашний. Dinner: Край Каравай Хлеб Русский , Куриные Котлеты, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Пастила, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mincho.29's Weight History
|