Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 89.98g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Нимет Жевательная Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Манная Крупа. Lunch: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Красная Цена Творог, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Ашан Слива Красная , Салат Айсберг, Фрегат Тунец Консервы, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Нимет Жевательная Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|