Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
679 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 47.72g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Самокат Филе Тресковых Пород Самокат в Кляре, Рис Отварной. Dinner: Astoria Соус Огуречный Релиш, Простоквашино Греческий Йогурт, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Natur Buffet Шашлык из Курицы , Кузбассхлеб Лаваш Армянский для Шаурмы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesta.komarovskaya's Weight History
|