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F: 13,3%
W:67,9%
M:89,3%
Kcal: 1587
Gestern Abend noch schön beim grillen zugeschlagen! 😃
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61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2028 kcal
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Fat: 60.16g | Prot: 120.58g | Carbs: 264.94g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Chêne D'argent Doux Et Crémeux. Lunch: Subway Turkey & Ham, Subway Chicken Teriyaki. Dinner: Schweinesteak oder Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Pfirsiche, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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1491 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Muss auch mal sein! Sieht ja nicht so aus, als wenn es etwas geschadet hätte, Deine Bilanz ist makellos! So gut hoffe ich ein Jahr+ nach Erreichen meines Ziels auch dazustehen, Respekt! 👍👍👍
10 Aug 15 by member: Viviace
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Ich glaube, gestern hat halb Deutschland gegrillt... ich habe auch kräftig auf die Tonne gehauen. Das war aber auch wieder nett bei und mit Schwiegereltern in spe... :)
10 Aug 15 by member: kfle77
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Das wirst du sicherlich auch schaffen liebe viviace! 😃 👍 So erfolgreich, wie du jetzt schon bist! 👏
10 Aug 15 by member: Everlost
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10 Aug 15 by member: Viviace
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