Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 93.55g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Пирог Мой Творог, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тар Тар Мой, Оладушки Мои. Lunch: Пирог Мой Творог , Нектарин, Арбуз. Dinner: Морковь по Корейски Моя, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Кальве Майонез Легкий, Домик в деревне Сметана 10%, Лаваш, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Пикник Батончик, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|