Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 66.52g | Carbs: 174.95g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яйцо, Лакшми Масло Гхи, Хлебный Дом Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Макдоналдс Гляссе, Теремок Облепиховый Чай, Бургер Кинг Воппер Ролл. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|