Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 51.90g | Carbs: 278.36g.
Breakfast: Сарделька, Сырники Домашние, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Роллтон Лапша с Курицей Быстрого Приготовления Яичная. Dinner: Полет Пряники Мятные, Пирожок с Картошкой, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. Snacks/Other: Банан, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|