Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 103.97g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Богородское Село Молоко 2,5%, Кулинариум Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Окей Минтай Филе, Самокат Сыр Фета, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Масло Растительное . Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Coconut Bomb Butter, Бкк Пряники с Вишневой Начинкой, Богородское Село Молоко 2,5%. Snacks/Other: Инмарко Экзо Веган Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмени с мазиком's Weight History
|