Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
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94.6 kg
Lost so far: 80.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3293 kcal
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Fat: 123.82g | Prot: 202.00g | Carbs: 346.32g.
Breakfast: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fígado de Galinha, Jiló Cozido, Pepino Japonês, Tomates, Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Habib's Esfiha de Carne, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. more...
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Losing 7.4 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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