Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 78.53g | Carbs: 260.10g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şekersiz Çay, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tereyağlı Simit, Köy Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Dinner: Çoban Salatası, Karpuz, Köy Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Şeftali. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koskuraa's Weight History
|