Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 123.10g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Абрикосы, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Хохланд Фетакса без Рассола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Нектарин, Био Баланс Кефирный 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|