Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
60 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 74.02g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Помидоры, Mlekpol Гауда, Лаваш, Жареное Яйцо, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Lunch: Петруха Колбаски Оригинальные, Рис Вареный, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Легкая Цена Молоко . Snacks/Other: Красные Яблоки, Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmmmmnnnn's Weight History
|