Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 40.25g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Dinner: Amore Коктейль, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristalikSi's Weight History
|