Edson Camara's Journal, 09 Aug 15

Apesar de ter caminhado 5,1 km em 1 hora , engordei por que. Comi 2 pratos de feijoada ontem no almoço. Quem precisa perder peso, não pode enfiar o pé na jaca em hipótese alguma.
113.4 kg Lost so far: 14.6 kg.    Still to go: 14.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 4.2 kg a Week

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Comments 
Peso é 100% alimentação... execícios são para saúde mental e medidas... \o/² 
09 Aug 15 by member: rogerpaixao

     
 

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