Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 54.52g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Салат Овощной со Сметаной, Инди Лайт Сосиски Молочные. Lunch: Ужин Дома Сливочная Индейка с Бэби-Шампиньонами, Макароны Отварные. Dinner: Global Village Закуска Венгерская, Магнит Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Светаево Сырок 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|