Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3372 kcal
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Fat: 169.27g | Prot: 197.79g | Carbs: 282.09g.
Breakfast: Cuca de Banana, Ninfa Rosca de Chocolate, Vitamina de Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pastel Assado de Frango. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Lowçucar Gelatina , Frimesa Iogurte Natural Integral, Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Abacate, Naturovos Albumina, Iogurte Natural Desnatado, Iogurte Natural Integral. Snacks/Other: Linguiça de Porco Frita, Rei do Mate Quiche de Frango, Scala Queijo Colonial, Leite Integral, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Mathias Geoadm's Weight History
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