Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 29.34g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Sütaş Çikolatalı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ceviz, Avşar Avşar Düşes , Red Bull The Winter Edition, Kayısı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye, Kavun (Kokulu Kavun), Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Karpuz. Snacks/Other: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Altınkılıç Kefir. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nildem41's Weight History
|