Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1474 kcal
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Fat: 33.39g | Prot: 124.10g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Milk Pro High Protein Vaniglia , Conad Yogurt Magro Piacersi. Lunch: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Cipolle, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Dinner: Anacardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta Light, Esselunga Pesca Noce, Peperoni, Nixe Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Sarchio Riso Soffiato Integrale, Milbona Budino Proteico Nocciola, Esselunga Latte Scremato, Conad Mais per Pop Corn, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Conad Pistacchi, Damiano Crema di Pistacchio, Milk Pro High Protein Vaniglia , Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Esselunga Pesca Noce. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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