|
3 ДЦ
|
76.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 98.09g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Exponenta Вишня-Пломбир, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр, Персик, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка, Щавелевый Суп. Dinner: Мукузани Вино Красное Сухое, Троекурово Шницель, Uni Dan Хрен Домашний, Каравай Ржаной Хлеб, Салат 1.08.24. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|