Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 160.28g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Velle Миндальное Молоко Barista, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Заливное. Dinner: Ашан Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Малина, Рязанские Просторы Клетчатка Топинамбура, Super Food Топинамбур Клетчатка, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Bombbar Протеин Шоколад, Velle Миндальное Молоко Barista. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianashelen's Weight History
|