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F: 13,5%
W: 67,9%
M: 89,5%
Kcal: 1588
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61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2306 kcal
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Fat: 95.51g | Prot: 71.44g | Carbs: 297.42g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Chêne D'argent Doux Et Crémeux. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Waffel. Dinner: Flammkuchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Eiskugel, Obstsalat. more...
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1877 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 36 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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