nelenally's Journal, 31 Jul 24

очень жду когда увижу на весах 60.. так хочется в зал пойти, но там все слишком красивые и мне будет очень неловко если я сделаю это сейчас.. хаха
надеюсь все получится. знать бы, как побороть стеснение, а то боюсь ещё месяц буду сидеть дома 😔😋

62.6 kg Lost so far: 13.3 kg.    Still to go: 5.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

634 kcal

Fat: 23.50g | Prot: 36.17g | Carbs: 66.10g.   Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Кофе. Dinner: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. more...

1624 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 34 minutes, Resting - 17 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours. more...