Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 59.04g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Помидоры, Natura Сыр Сливочный 45%, Индейка Отварная, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы. Snacks/Other: Яблоко, Персик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Kolp's Weight History
|