Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 181.38g | Carbs: 45.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Dinner: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Белоручка Капуста Квашеная по-Корейски. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|