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08 Aug 15
tearosa's Journal, 08 Aug 15
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Gestern war Date Night mit meinem Schatz. Waren im Kino und danach noch Steak essen. Leider gab es als Beilage kein anderes Gemüse als Kartoffeln. Danach wollten wir uns einen schönen New Girl Abend mit Schoki und Sekt machen. Muss auch mal sein.
68.2 kg
Lost so far:
0.8 kg
.
Still to go:
6.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 08 August 2015:
1590 kcal
Fat: 63.13g | Prot: 83.70g | Carbs: 170.43g.
Breakfast:
Alpro Soya Sojamilch Vanille, Kaffee, Erdbeeren.
Lunch:
HoWe Nürnberger Rostbratwürste, Nordholmer Büsumer Krabben.
Dinner:
Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet.
Snacks/Other:
Haribo Vampire, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Rolle.
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1991 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
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Losing 1.4 kg a Week
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