|
Не умею я в отпуске следить за питанием. Не знаю как контролировать съеденное. Мне кажется, что я немного ем, но все равно на весах прибавка! 😤
|
89.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 23.59g | Carbs: 34.30g.
Breakfast: Coffee Like Латте (400мл), Подсолнечное Масло, Омлет Натуральный, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|