Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 65.15g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Омлет или Яичница. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Natura Сыр Сливочный 45%, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Mamba Фрумеладки Молочные Приведения, Самокат Сыр Халуми, Много Лосося Моти Шоколад, Помидоры Черри, Kerakur Баклажаны Жареные. Snacks/Other: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка_Вики's Weight History
|