Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
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54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 29.80g | Prot: 142.27g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, I Semi del Benessere Semi di Lino, Prozis Peanut Butter Powder, Esselunga Pesca Noce, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Uva, Lupini, Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta Light, Peperoni, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Pesca Noce, Campo Largo Ceci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Petto di Tacchino, Fagiolini (Surgelati), Scotti Gallette di Riso Integrali. Snacks/Other: Prozis Protein Puffies, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Alesto Mix Frutta Secca, Milk Pro High Protein Vaniglia , Crownfield Farro Soffiato al Miele , Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Albume d'uovo, Del Colle Farina di Avena, Prozis Oatmeal Nutchoc, Sarchio Riso Soffiato Integrale, Milbona Budino Proteico Nocciola, My Bio Soia Drink Naturale. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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