Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
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76 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2076 kcal
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Fat: 88.82g | Prot: 90.82g | Carbs: 227.76g.
Breakfast: Edeka Bratenaufschnitt Natur, Goldähren Rosenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Becel Classic Omega 3, Milch 1,5%. Lunch: Butter, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. Dinner: Nutella Nutella, Becel Classic Omega 3, REWE Bäcker Brötchen , Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Banane. Snacks/Other: Metten Knackige Wiener Würstchen , Nestle Lion Mini. more...
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steady weight
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