Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
123.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 111.50g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Казеин, Перекресток Инжир Свежий, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сулугуни, Эколаваш Лавашики, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Индилайт Ветчина Классическая, Азбука Крыма Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Голубика, Азбука Крыма Молоко 2,5%, RLine Whey, Махеевъ Горчица Зернистая, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariika2311's Weight History
|