Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 58.86g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Овощная Семейка Летние Овощи, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Чиабатта . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|