Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 84.34g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Vici Морская Капуста Классическая, Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Hochland Сливочный Творожный Сыр, Первомайские Деликатесы Куриный Рулет. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Narlen Колбаса Мусульманская, Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный), Heinz Фасоль Красная. Dinner: Щетка, Edgar Лаваш без Дрожжей, Шампиньоны Гриль, Цин-Каз Аджика, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Starbucks Капучино Венти на Маложирном Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|