Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2681 kcal
|
Fat: 142.27g | Prot: 112.94g | Carbs: 219.21g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Ашан Абрикос, Меридиан Риет из Тунца, Вареное Яйцо, Jacobs Monarch 3 в 1, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное». Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Нектарин, Kultlab Choco Nut, Nescafe 3 в 1 Classic, Алтайские Сыровары Сулугуни. Dinner: Добрый Добрый Cola, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Plantago Батончик с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Творог Домашний, Сметана Домашняя. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|