|
вчера снова был праздник😋
|
65.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 74.29g | Carbs: 234.91g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Запеканка с грушей абрикосы слива. Lunch: Салат из редиса, Суп с Красной рыбой, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский. Dinner: Самбери Хлеб Заливной, Вафли из кабачков, Помидоры, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая Долина Варенье из Сливы, Любятово Галетное Печенье, Чай, Ашан Груша Вильямс, Абрикос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|