Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2015
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 56.60g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: Лента Молоко 1.5%, Простоквашино Творог 0,1%, Банан, хлопья овсяные дон густо, золотая жменька, сливки 10%, мед, вода, мед, вода, лимон. Lunch: Постный Борщ. Dinner: Лента Молоко 1.5%, Mulino Bianco Печенье Mulinelli с Какао, Ленивые Голубцы, Огурец (без Кожуры), Груши, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Standing - 20 minutes, Cooking - 11 hours, Resting - 3 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Синхрофазотрон's Weight History
|