Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 116.01g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%. Lunch: Помидоры, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог 1%, Яйцо. Dinner: Сельдь Соленая, Конфета. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|