Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 80.17g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Фрикасе из Курицы в Южном Стиле, Перекресток Огурцы Малосольные, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кукуруза Вареная, Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Actimuno Actimuno, Дикси Слива. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|